Биологический возраст: сколько лет вашему организму?

Возраст в паспорте показывает, сколько лет прошло с момента рождения. Но люди одного возраста могут заметно отличаться по состоянию здоровья и возрастным изменениям. Отсюда появился один из главных интересов longevity, попытка измерить биологический возраст организма.

Для этого разрабатывают так называемые aging clocks, или часы старения. Они анализируют набор биологических показателей и с помощью математических моделей пытаются оценить состояние организма или скорость возрастных изменений.

Один из наиболее известных подходов основан на эпигенетике, в частности на характерных изменениях метилирования ДНК. Существуют и другие модели, использующие данные протеомики, метаболомики, показатели крови, функции органов и комбинации нескольких типов биомаркеров.

Особенно интересное направление, не просто определить условный "биологический возраст", а оценить темп старения. То есть понять, насколько быстро происходят возрастные изменения и меняется ли этот темп со временем.

Именно здесь aging clocks привлекают большое внимание longevity-индустрии. Теоретически они могут позволить оценивать эффект питания, тренировок, лекарственных препаратов или других вмешательств значительно раньше, чем проявятся возрастные заболевания.

Но есть существенное ограничение: биологический возраст пока нельзя воспринимать как точное число вроде температуры или уровня глюкозы. Разные aging clocks могут дать одному человеку разные результаты, а изменение показателя ещё не доказывает, что человек действительно замедлил старение или снизил риск заболеваний.

Поэтому сегодня aging clocks скорее перспективный инструмент исследований, чем окончательный ответ на вопрос, "на сколько лет на самом деле ваш организм"".

Главная гонка longevity сейчас не только за тем, чтобы замедлить старение, но и за тем, чтобы научиться надёжно его измерять.